7. Бурмата

Банов седна отново пред компютъра и си втренчи с невиждащи, уморени очи във визора.
Самият той беше от 2 години в бизнеса, беше се докоснал до сладостите на живота и си мислеше, че е щастлив...хванал беше Банов влака за обетованата земя и егоистично и трескаво търсеше парцел от нея, където да побие своето знаме и да си каже, те го те братиА, те това е моето парче, то ми принадлежи и съм в правото си понеже дълго страдах, лишавах се от сладострастията на живота и работех като къртичи-кърт, къртех и къртех...
Сега братиА, издигнете ме сред вазе, ооо вече не ви видим даже, понеже много от вас прегазих, а други от вас загубиха за да спечеля аз; възхитете ми се, че ако искате и паметник от мрамор ми спретнете, защото аз къртих и къртих, нагаждах се, навеждах се когато трябваше, падах когато ме бутнаха, ставах когато ме вдигаха, драйфах когато ме задавяха, боледувах когато ме заразяваха къпех се когато миришех и не се гнусях да ви целувам задниците и всичко системно и правилно и социално издържано правих, за да съм и аз една успешна бурма в системата ваша, братиА бурми.
До такава степен влезнах в комфортната си зона, че забравих какво правя и защо го правя и на къде съм тръгнал и защо тръгнах...
Забравих, за другите които не споделят моята "мъка" и "страдания", които са под и над мене, защото влезнах твърде много в комфортната си зона и сега не искам вече да излезна от нея.Толкова ми е комфортно в нея, че не рискувам нищо вече, за да излезна от нея.

В този ред на мисли Банов, си представи, че ако вършеше точно обратното на това, което върше до момента може би нямаше да е тази успешна бурма сред колегите си бурми в системата от бурми, а може би нещо друго, което не е влязло в комфортната си зона в системата от бурми, а нещо отвъд системата, вирус или просто черната овца в стадото.

Банов си помисли, оти руках жабетата и след това помисли, че ще е хубаво ако по-често напуска комфортната си зона и по-често ще се вижда как прави неща, които иначе социално-коректно не би ги направил като бурма и ще види как неща се случват, без и да подозира, че може и да се случва. Демек види себе си как прави нещата, които не си и помисли, че може да направи.

Помисли и че трябва, да има смисъл, той самия запътил се сега към обетованата земя, да е тази бурма или тази не-бурма, къртичи-кърт...и че може би има мисия на този свят освен това, да намери собствения си парцел и да забие там знамето с бурмата върху него и да се възхити на мраморната статуетка, която другите му бяха подарили, понеже така хубаво ги целуваше тук и там и така ги мачкаше и прецакваше и ги побеждаваше, за да загубят те и да се види тоя самия като победител...

6. Депресия

Ако достатъчно дълго живеете сами в Германия, то е твърде възможно да Ви споходи момент на депресия и тъга.
Ако почувствате, че въпреки хубавия, уредения и спокоен живот, който сте изградили, губите себе си в еднообразното ежедневие, не се притеснявайте! Не сте сами ;-)
Eто няколко неща, които на мене ми помагат да се справя с депресията си и да отпрата нерадостните мисли от главата си

1. Спомнете си какво Ви носи удоволствие в живота и му резервирайте място в натоварения Ви календар
Понякога поради мрачното, забързано ежедневие, забравя ме нещата, които ни носят наслада, карът ни да забравим всичко останало,  с други думи ни правят щастливи. Никога не забравяйте нещата, които Ви правят щастливи, а им се отдавайте често и съзнателно!

2. Спорт
Спортът е прекрасно нещо! Разтоварва от стреса, укрепва здравето, тялото и духът.
Ако спортувате, ще откриете бързо, че сте по-концентрирани, мислите и идеите идват някак си по-бързо, неусетно в главата.

3. Съзнателно почувствайте тъгата в себе си.
Развивайки се като свободна и независима личност, твърде е вероятно в някой момент да почувствата тъга. Тъгата, според Давид Ди е врата към истинските чувства. Оставете я да премине през цялото Ви тяло, да Ви прочисти...Насладете и се и я прегърнете.

4. Пътувания
Някой беше казал, че човекът е истински човек, само когато е на път...не съм сигурен за точността на цитатът, но определено беше в тази посока.
Напускайте редовно микрокосмоса на Вашите интереси, влияния и ежедневие. Пътувайте при всяка отдала се възможност, понеже така ще почерпите нови впечатления, нови изживявания, най-вероятно е да намерите някоя част от себе си, която не сте познавали до момента. В най-добрия случай ще намерите самите себе си.

5. Таникайте си нещо и си пейте
Музиката винаги ме е отпускала, зареждала с положителни емоции или ме потапяла в приятна меланхолия. Обичам да си тананикам или пея под душа, въпреки, че пея ужасно :-).
Имал съм моменти кога да речем пътувам с колата си към работата и съм в определено скапано настроение. Тогава отвъртам до край някое любимо парче и си го креща в колата. Незнам дали сте пробвали, но чувството е страхотно. Естествено не го правете ако сте несигурен водач или плащате прекалено тежък данък "обществетно мнение" :-).
Пейте и си тананикайте нещо, дори най-простата чалга ако трябва, когато имате възможност.

Поздрави

Искрено Ваш
Андреев