Dienstag, 27. Mai 2014

11. Врагът в тебе

Врагът е в тебе. Той често говори с думите на родителите ти, учителите ти, недоброжелателните приятели.
Понякога е се появя като добър приятел и те предупреждава. Хей,защо не отидеш да потичаш 2 км, движението е здраве? Хей, знам че сега те мързи, но я се обади на добър приятел и го питай как е.
Понякога говори с езика на колебанието и неуверенността. Хей, остави тази работа и преди не си успявал да я свършиш, хей ти и без това ще си удариш по дясната, като винаги става, защо сега превантивно не се удариш и по лявата другата, за да не те боли дясната после толкова много?
Врагът е в главата ти и тържествува върху твойте неуспехи и разочарования в миналото. Карате да си тъжен, може да те докара до полуда и агресия.
Опълчиму се - бавно, но решително. Всеки ден! Разбери защо и как се е появил. Слушай неговия глас и бавно и сигурно му се противопостави. Не с брутална сила, а с леки и плавни движения като в айкидо...хей, а знам че ми мислиш доброто, но я си вземи ваканция...не ми трябваш повече...



Freitag, 11. Oktober 2013

9. За германците

Много от нас, които са дошли в Германия, срещат трудности в общуването с германците. Какво и кое е причината за това?
Ще цитирам по памет една фраза от немски
"ако си отишъл в друга държава и очакваш да завариш същата ситуация, както в твоята държава, тогава си един наивник, който си харчи парите да пътува в страни, които не му харесват".

Eстествено е човек да не се чувства комфортно в чужда държава още повече в 3тата икономическа сила в света държава, която е Германия
Животът както го усещам тук всеки ден се основава на един най-старите житейски принцип,
 а той гласи "първо дай, за да ти се даде". Един цитат от един от любимите ми автори, психолози и хипнотисти Orlandо Owen - "Du kannst wirklich in dein Leben nur das anziehen, was Du anziehen kannst. Also wenn Du nicht wirklich geben kannst, dann kannst auch nicht wirklich emfpangen. Du kannst nur das bekommen, was Du wirklich meinst und glaubst es steht Dir zu". В този смисъл в немското общество според моите разбирания, получават тези, които могат, искат и имат да дадат нещо.
Животът в Германия е под часовник и се определя от часовника. Гарантирано си чувал репликата "Wer zu spät kommt, bestraft den das Leben". Точносттга е гарант, че си човек, на който може да се разчита и с който могат да се изградят стабилни и смислени взаимотношения.
Гарант е, че преди да направиш нещо си помислил върху това, което се изисква от тебе, помислил си как да го постигнеш и то в желаното време, място, количество и качество.

Един от недостатъците на немците според мене им е чувството им за критичнеост. Според мене маниера на подлагане на всичко случващо се около тях на критичев анализ, понякога на откровенна негативна критика, може да доведе до такава статичност в личностното развитие на човек, че той да не може да намери обратно пътя към себе си и околните.

Накрая едно уточнение: eстествено всеки човек е идентичен сам по себе си. И ти имаш сигурно морални ценности, история, навици и психика, която те отличава от другите хора около теб. Така, че е неизбежно да не бъдеш приеман от някои хора, а от други да си приет. Някои няма да харесат какво говориш, как се обличаш, как се държиш и всичко свързано с тебе. Обобщено някои хора ще ти кажат да, други - не. Трябва да си окей с двете възможности и да не променяш нищо в тебе, само и само да се харесаш на някой.

В този смисъл

So long
твой приятел

Андреев

Freitag, 4. Oktober 2013

8. Морал

Човек едва тогава осъзнава някои истини за живота, когато стои и ясно вижда пред себе си пропастта, бездната в която падат отломките от собствените му неморални мисли и действия, които развалят баланса в света.
В лицето на добротата и човешката топлина обаче всяко една такава мисъл е безсилна.
А когато си наранил тези, на които държиш и обичаш, тогава болката от това може да накара и тебе, най-закоравелия измамник да се засрами, отврати от себе си и да поиска да се промени.
Грешките ни ни помогат да видим истината....затова са ценни, а те не са грешки ако се учиме от тях.

На този ден умря едно момче, което грешеше в желанията си и мислите си, за да отстъпи място си на един мъж, който има смелост да промени себе си.

04-10-2013
13:39

Donnerstag, 26. Juli 2012

7. Бурмата


Банов седна отново пред компютъра и си втренчи с невиждащи, уморени очи във визора.
Самият той беше от 2 години в бизнеса, беше се докоснал до сладостите на живота и си мислеше, че е щастлив...хванал беше Банов влака за обетованата земя и егоистично и трескаво търсеше парцел от нея, където да побие своето знаме и да си каже, те го те братиА, те това е моето парче, то ми принадлежи и съм в правото си понеже дълго страдах, лишавах се от сладострастията на живота и работех като къртичи-кърт, къртех и къртех...
Сега братиА, издигнете ме сред вазе, ооо вече не ви видим даже, понеже много от вас прегазих, а други от вас загубиха за да спечеля аз; възхитете ми се, че ако искате и паметник от мрамор ми спретнете, защото аз къртих и къртих, нагаждах се, навеждах се когато трябваше, падах когато ме бутнаха, ставах когато ме вдигаха, драйфах когато ме задавяха, боледувах когато ме заразяваха къпех се когато миришех и не се гнусях да ви целувам задниците и всичко системно и правилно и социално издържано правих, за да съм и аз една успешна бурма в системата ваша, братиА бурми.
До такава степен влезнах в комфортната си зона, че забравих какво правя и защо го правя и на къде съм тръгнал и защо тръгнах...
Забравих, за другите които не споделят моята "мъка" и "страдания", които са под и над мене, защото влезнах твърде много в комфортната си зона и сега не искам вече да излезна от нея.Толкова ми е комфортно в нея, че не рискувам нищо вече, за да излезна от нея.

В този ред на мисли Банов, си представи, че ако вършеше точно обратното на това, което върше до момента може би нямаше да е тази успешна бурма сред колегите си бурми в системата от бурми, а може би нещо друго, което не е влязло в комфортната си зона в системата от бурми, а нещо отвъд системата, вирус или просто черната овца в стадото.

Банов си помисли, оти руках жабетата и след това помисли, че ще е хубаво ако по-често напуска комфортната си зона и по-често ще се вижда как прави неща, които иначе социално-коректно не би ги направил като бурма и ще види как неща се случват, без и да подозира, че може и да се случва. Демек види себе си как прави нещата, които не си и помисли, че може да направи.

Помисли и че трябва, да има смисъл, той самия запътил се сега към обетованата земя, да е тази бурма или тази не-бурма, къртичи-кърт...и че може би има мисия на този свят освен това, да намери собствения си парцел и да забие там знамето с бурмата върху него и да се възхити на мраморната статуетка, която другите му бяха подарили, понеже така хубаво ги целуваше тук и там и така ги мачкаше и прецакваше и ги побеждаваше, за да загубят те и да се види тоя самия като победител...

Dienstag, 10. Juli 2012

6. Депресия

Ако достатъчно дълго живеете сами в Германия, то е твърде възможно да Ви споходи момент на депресия и тъга.
Ако почувствате, че въпреки хубавия, уредения и спокоен живот, който сте изградили, губите себе си в еднообразното ежедневие, не се притеснявайте! Не сте сами ;-)
Eто няколко неща, които на мене ми помагат да се справя с депресията си и да отпрата нерадостните мисли от главата си

1. Спомнете си какво Ви носи удоволствие в живота и му резервирайте място в натоварения Ви календар
Понякога поради мрачното, забързано ежедневие, забравя ме нещата, които ни носят наслада, карът ни да забравим всичко останало,  с други думи ни правят щастливи. Никога не забравяйте нещата, които Ви правят щастливи, а им се отдавайте често и съзнателно!

2. Спорт
Спортът е прекрасно нещо! Разтоварва от стреса, укрепва здравето, тялото и духът.
Ако спортувате, ще откриете бързо, че сте по-концентрирани, мислите и идеите идват някак си по-бързо, неусетно в главата.

3. Съзнателно почувствайте тъгата в себе си.
Развивайки се като свободна и независима личност, твърде е вероятно в някой момент да почувствата тъга. Тъгата, според Давид Ди е врата към истинските чувства. Оставете я да премине през цялото Ви тяло, да Ви прочисти...Насладете и се и я прегърнете.

4. Пътувания
Някой беше казал, че човекът е истински човек, само когато е на път...не съм сигурен за точността на цитатът, но определено беше в тази посока.
Напускайте редовно микрокосмоса на Вашите интереси, влияния и ежедневие. Пътувайте при всяка отдала се възможност, понеже така ще почерпите нови впечатления, нови изживявания, най-вероятно е да намерите някоя част от себе си, която не сте познавали до момента. В най-добрия случай ще намерите самите себе си.

5. Таникайте си нещо и си пейте
Музиката винаги ме е отпускала, зареждала с положителни емоции или ме потапяла в приятна меланхолия. Обичам да си тананикам или пея под душа, въпреки, че пея ужасно :-).
Имал съм моменти кога да речем пътувам с колата си към работата и съм в определено скапано настроение. Тогава отвъртам до край някое любимо парче и си го креща в колата. Незнам дали сте пробвали, но чувството е страхотно. Естествено не го правете ако сте несигурен водач или плащате прекалено тежък данък "обществетно мнение" :-).
Пейте и си тананикайте нещо, дори най-простата чалга ако трябва, когато имате възможност.

Поздрави

Искрено Ваш
Андреев

Sonntag, 24. Juni 2012

5. Седем истини за живот основан на естествени принципи

Позволявам си тук да поместя един пост на човек подписал се в Интернет като  Иван Енчев.
Написаното е досега най-добрата формулировка в синтензирам вид, затова как човек може живее един щастлив и изпълнен със смисъл живот, основан на естествени принципи.

Ще се се опитам да поместя скоро и български превод, за да могат тези истини да достигнат възможно повече българи.

iv_ski написа:
1. Jede Minute die ihr mit euren Freunden und Mitschülern verbracht habt, hat sich gelohnt. Beziehungen mit Menschen die uns nahe sind, zählen zu den wichtigsten Faktoren für ein glückliches und erfolgreiches Leben. Freundschaften aus eurer Schulzeit können euch ein Leben lang begleiten und bereichern.

2. Nutzt eure Talente weise und zum Wohle aller. Achtet darauf eine Arbeit zu tun, die sowohl dem Menschen, als auch allen anderen Lebewesen und unserer Natur und Umwelt zu gute kommt. Oft gibt es verlockende Angebote von Unternehmen, die einem zwar finanziellen Erfolg und Anerkennung bieten, dies aber auf Kosten anderer tun. Was nützt euch der Profit, wenn durch sogenannte hochentwickelte Produkte wie genmanipulierte Lebensmittel Allergien auslöst und die wertvollen Samen unserer Naturprodukte verunreinigt werden? Achtet bei der Wahl eurer Arbeit bewusst auf alle Faktoren und lasst euch nicht „kaufen“. Prüft genau, wem welche Entscheidungen wirklich zu nutze kommen und wer davon am meisten profitiert; prüft ob es wirklich um das geht, was es scheint. Helft, die Welt ein Stück zu verbessern.

3. Heiratet aus Liebe. Heiratet jemanden, mit dem ihr euch gut versteht und mit dem ihr es gemeinsam im Leben leichter habt. Als Team kann man mehr erreichen als einer allein. Gebt euer Bestes in der Ehe, denn wenn beide in die Pedale eures „Familientandems“ treten, kommt ihr schneller voran. Vielleicht ist der oder die Richtige schon unter euch Abiturienten und Abiturientinnen.

4. Geht euren eigenen Weg. Folgt euren eigenen Impulsen und lasst euch nicht zu sehr von Außen, wie zum Beispiel durch eure Eltern beeinflussen. Es werden euch Menschen gut gemeinte Ratschläge geben, um euch vor Dingen zu bewahren, die ihnen selbst Sorgen machen. Seid mutig, steht zu euren Entscheidungen und bleibt euch selbst treu.

5. Das Leben ist wichtiger als die Arbeit. Setzt eure Prioritäten so im Leben, dass an erster Stelle immer eure Gesundheit, eure Familie und Freunde stehen. Kein Job der Welt ist so wichtig, dass man dafür seine Gesundheit, seine Ehe, seine Kinder oder Freunde vernachlässigt. Seid selbstbewusst und lasst euch nicht von euren Arbeitgebern aus- oder benutzen. Und wenn ihr eine eigene Existenz aufbaut, denkt daran zwischendurch innezuhalten, das bereits Erreichte zu wertschätzen, zu genießen, und Kraft zu tanken. Gut Ding will Weile haben.

6. Setzt euch realistische Ziele. Es ist wichtig, im Leben ein Schritt nach dem anderen zu gehen. Setzt euch die Ziele so, dass es möglich ist, diese umzusetzen. Wenn ein Ziel erreicht ist, könnt ihr das Nächstgrößere anstreben. Denn wenn ihr auf eurem Weg zwischendurch kleine Erfolge feiert, bleibt ihr motiviert. Mit dem Herzen trifft man die richtigen Entscheidungen. Wer sich mit zu viel Ehrgeiz zu hohe Ziele setzt, kann schneller enttäuscht werden, vorschnell aufgeben oder unüberlegte Entscheidungen treffen. Gebt euren Visionen Zeit zu reifen.

7.Glaubt an euch. Verwirklicht eure Träume. Lebt euer Leben. Und in Phasen, in denen vielleicht der Zweifel oder die Angst an die Tür klopft, erinnert euch an John Lennons Worte: „I just believe in me!“

Ivan Enchev

Donnerstag, 17. Mai 2012

4. Култивирайте поведение на доволен и сигурен в себе си човек от началото

Усетили сте го?
Още не сте стъпили на немска земя и сякаш се чувствате като на Марс...

Оглеждате се на ляво и надясно, подминавате една лъскава витрина...втора, трета...
подминавате една лъскава сграда...втора, трета...една чиста и подредена градинка...втора, трета...ааа ми то влака дойде на време!!!!като по разписание!!!я виж колко много места, няма блъсканица!!! и хората....хората ти правят място да минеш и ти държат вратата, за да не те удари по носа!!! Кондукторката е любезна дама, която Ви се усмихва и Ви казва дружелюбно добър ден, педантично проверява билета Ви и Ви подминава, пожелавайки приятен ден!
Усетих те ли го това ново, може би неизпитано до сега впечатлени? Бяхте ли удивени?
Разказахте ли на някой за първите впечатления?
Помогнаха ли Ви с нещо, спонтанно. Пренесоха ли Ви багажа без да питате?
Взеха ли Ви на автостоп до следващия град без да трябва да платите? Пуснаха ли напред на касата с малкия си пазар?
Всичко това може да се струва на някой невероятно, но е и толкова прозаично и част от ежедневието. А това е така понеже всеки би го приел в общия случай за нормално.
И защото всеки го практикува съзнателно!
Правете го и Вие!

Дръжте се любезно, открито и честно с останалите! Помагайте когато можете и с каквото можете! Слушайте и разбирайте какво Ви се казва! Слушайте обаче не само с ушите. Слушайте на дълбоко в себе си, изцяло.

Паралелно не губете индивидуалността си! Развивайте се като самостоятелен човек с поведение основано на естествени принципи, които въжат навсякъде и по всяко време. Обществено приети и общо валидни порядки не винаги се основават на естествени принципи. Не се принизявайте, не гледайте на нещата от перпективата на чуждоземец, не се уставяйте да Ви използват, да Ви водят за носа, да Ви разиграват и пр.
Нека посланията на хората срещу Вас, да рефлектират върху сетивата Ви и бъдат оценени от ценностната Ви система основана на естествени принципи.
Не влизайте в нечестни сделки, в ситуация с печелещ и губещ.
Винаги търсете ситуация в която няма губещи и нещо повече, ситуации, които 1+1 не прави 2, а поне 3.
Обещавайте, но го правете съзнателно и сдържано. И най-вече спазвайте това, което сте обещали! Хората около Вас ще го оценят, може да не го покажат открито, да не Ви похвалят и потупат по рамото, но в най-критичния момент за Вас ще Ви се отблагодарят стократно.

Централната ми идея е да не влизате и в Германия отново в шината на недоволен, обруган, неоправдан, принизен човек, с поведение на жертвено агне, какъвто можеби дълбоко в себе си е всеки от нас.
Излезсте съзнателно от транса на българската летаргия и поемете сами отговорността за собствения си успех.
Бъдете положителни, усмихнати, дружелюбени и щедри въпреки, че може би не сте в настроение, сте ядосани или имате финансови проблеми.
С изправен гръб и висок дух застанете срещу проблемите си и ги прегърнете и целунете.
Не трансформирайте проблемите си върху другите, но помолете за помощ тези, които Ви
слушат и Ви разбират съзнателно и изцяло. Тези и другите ще са Ви благодарни за това и няма да Ви забравят.

Започнете деня си с положителната мотивация, да направите нещо от този прекрасен нов ден, за да научите нещо ново, да постигнете целите си за деня и подобрите резулатите си от вчера и го завършете под завивките горди от себе си, със спокойно съзнание и високо самочувствие.

Искрено Ваш

Андреев